しわの改善に役立つレチノールの美容効果！5つのデメリットも解説

今回は、こんな疑問にお答えします。

こんにちは、美容アドバイザーの望月優衣です。

マスクがあるとよけいに口元や目元が気になりますよね。

そこで今回は、レチノールの美容効果と注意点（デメリット）について紹介します。

目元の印象を若々しくしたい、ツルツルもっちりお肌を目指したい方におすすめの内容です。

レチノールとは

レチノールは、コラーゲン生成やヒアルロン酸の合成を促進する、ビタミンAの一種です。

2017年に厚生労働省から、「しわを改善する効果効能がある」と認められました。

その結果、お肌の老化対策やしわ、たるみなどの改善に、フェイスクリームや美容液に配合されました。

今では市販のエイジングケア商品の中で、もっともよく使われている有効成分となっています。

レチノールの効果（お肌へのメリット）

レチノールはお肌の救世主ともいえる嬉しい効果が沢山あります。

レチノール、5つのデメリット

良いことだらけのレチノールにもデメリットはあります。

レチノール 副作用でお肌が赤くなる・乾燥する・熱感が出る場合がある

レチノイド反応と呼ばれる副作用があります。

（とくに初めて使うときには、かるい刺激を感じることがあります）

レチノール濃度が低いものでテストをして、お肌に合わない時には使用を中止しましょう。

紫外線対策がいつもより必要になる

副作用の出た状態はお肌のバリア機能が低下しているため、日焼け止めをしっかり塗って保護しましょう。

一時的に毛穴が目立つこともある

お肌の再生が進み、一時的にお肌のキメが乱れるためです。

ビタミンＣを含むものと一緒に使うと、どちらも効果が弱まる

お互いに効果を打ち消し合います。

ビタミンＣを含むものを使用するときにはしばらく時間をおいて、油分の高いレチノールを後で使用するようにしましょう。

商品価格が高い

とくに国内のレチノール商品は高額です。

レチノールの種類

レチノールを含む商品は保湿成分が配合されたものや、昼用・夜用など、さまざまな種類があります。

基本的に、効果の大きいものほどお肌への刺激も大きいです。

お肌に合わない場合もあるので、まずはお肌の一部に使用して様子を見てからにしましょう。

使い心地や香りで種類を選ぶ

効果と刺激の違いで種類を選ぶ

レチノールクリームはドラッグストアやネット通販、楽天などでも購入できます。

肌なじみがよくべたつかない、自分に合ったレチノールクリームを探してみましょう。

レチノールクリームの使い方

クリームタイプのレチノール化粧品を使う時のポイントを、簡単に紹介します。

スキンケアの最後に使用する

レチノールは油分です。

順番を先に使用すると、化粧水や乳液がお肌に入りづらくなります。

レチノールの後、最後に一番油分の多い保湿クリームで乾燥対策を行いましょう。

使用頻度を調節する

初めのうちは週に1回から2回と、間隔を開けて使用します。

少なくても1ヶ月間は、副作用（レチノイド反応）に気を付けて様子を見ましょう。

馴れてきたら使用量を守り、毎日使用しても大丈夫です。

日中は紫外線対策もあわせて行う

日焼け止めや帽子、日傘などを使って、紫外線から影響を受けやすい状態を保護しましょう。

レチノールクリームを選ぶときの注意点

レチノールクリームは空気に触れる面積が少ない、特殊なチューブに入った製品がおすすめです。

その理由はレチノールは熱や光に弱く、空気に触れると酸化しやすいためです。

できるだけ密封できる容器に入った製品を選びましょう。

まとめ：副反応と紫外線対策に注意して美肌を目指そう！

今回は「しわの改善に役立つレチノールの美容効果！5つのデメリットも解説」をテーマで下記内容でお届けしました。

副反応に気をつけながら、紫外線対策もあわせてツルツルもっちりお肌を目指したいです。

エチノール以外にもエイジングケア対策はありますので、気になったらこちらの記事もご覧ください。

これからも、皆さんに役に立つ情報が発信できたらと思ってます。

最後まで読んで頂きありがとうございました。