しわの改善に役立つレチノールの美容効果!5つのデメリットも解説

レチノールとは アンチエイジング
マスクを外すと口周りにハッとしたり、最近口元が老けてきたと感じる。

今回は、こんな疑問にお答えします。

本記事の内容はこちらです。

  • レチノールとは
  • レチノールの効果(お肌へのメリット)
  • レチノール、5つのデメリット
  • レチノールの種類
  • レチノールクリームの使い方
  • レチノールクリームを選ぶときの注意点

こんにちは、美容アドバイザーの望月優衣です。

マスクがあるとよけいに口元や目元が気になりますよね。

お肌の印象を若く保つためのスキンケアに、レチノールを取り入れている方が増えています。

そこで今回は、レチノールの美容効果と注意点(デメリット)について紹介します。

目元の印象を若々しくしたい、ツルツルもっちりお肌を目指したい方におすすめの内容です。

レチノールとは

レチノール

レチノールは、コラーゲン生成やヒアルロン酸の合成を促進する、ビタミンAの一種です。

2017年に厚生労働省から、「しわを改善する効果効能がある」と認められました。

資生堂の厚生労働省から承認を受けた記事:「純粋レチノールによるしわ改善効果の有効性

その結果、お肌の老化対策やしわ、たるみなどの改善に、フェイスクリームや美容液に配合されました。

今では市販のエイジングケア商品の中で、もっともよく使われている有効成分となっています。

レチノールの効果(お肌へのメリット)

レチノールはお肌の救世主ともいえる嬉しい効果が沢山あります。

  • ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)を促進し、くすみや色むらを整える
  • 皮膚のゴワつき、きめをケア、小ジワをなめらかに
  • 加齢により薄くなりがちな表皮を厚くし、みずみずしくふっくらとしたお肌に
  • シミやしわ、毛穴の黒ずみ・たるみを改善
  • ニキビやニキビ跡を改善し、皮脂分泌量も整える
  • 目の周り・目元にハリを与え若々しい印象にする

レチノール、5つのデメリット

良いことだらけのレチノールにもデメリットはあります。

  • 副作用でお肌が赤くなる・乾燥する・熱感が出る場合がある
  • 紫外線対策がいつもより必要になる
  • 一時的に毛穴が目立つこともある
  • ビタミンCを含むものと一緒に使うと、どちらも効果が弱まる
  • 商品価格が高い

レチノール 副作用でお肌が赤くなる・乾燥する・熱感が出る場合がある

レチノイド反応と呼ばれる副作用があります。

(とくに初めて使うときには、かるい刺激を感じることがあります)

レチノール濃度が低いものでテストをして、お肌に合わない時には使用を中止しましょう。

紫外線対策がいつもより必要になる

副作用の出た状態はお肌のバリア機能が低下しているため、日焼け止めをしっかり塗って保護しましょう。

一時的に毛穴が目立つこともある

お肌の再生が進み、一時的にお肌のキメが乱れるためです。

ビタミンCを含むものと一緒に使うと、どちらも効果が弱まる

お互いに効果を打ち消し合います。

ビタミンCを含むものを使用するときにはしばらく時間をおいて、油分の高いレチノールを後で使用するようにしましょう。

商品価格が高い

とくに国内のレチノール商品は高額です。

レチノールの種類

レチノールを含む商品は保湿成分が配合されたものや、昼用・夜用など、さまざまな種類があります。

基本的に、効果の大きいものほどお肌への刺激も大きいです。

お肌に合わない場合もあるので、まずはお肌の一部に使用して様子を見てからにしましょう。

使い心地や香りで種類を選ぶ

  • アロエエキスやローズヒップなどの保湿成分が入ったもの
  • カモミールやリラックス効果のある香りが入ったもの
  • 夜専用や昼夜兼用、または目元用など

効果と刺激の違いで種類を選ぶ

  • パルミチン酸レチノール
    安全性が高く紫外線による影響も少ない
  • 酢酸レチノール
    パルミチン酸レチノールよりお肌への刺激が強く効果も大きい
  • トレチノイン(レチノイン酸)
    刺激も強く効果も高い。レチノールの性質を変えずに改変された化合物で、医療機関でのみ処方を受けられる治療薬です。

レチノールクリームはドラッグストアやネット通販、楽天などでも購入できます。

肌なじみがよくべたつかない、自分に合ったレチノールクリームを探してみましょう。

レチノールクリームの使い方

クリームタイプのレチノール化粧品を使う時のポイントを、簡単に紹介します。

  • スキンケアの最後に使用する
  • 使用頻度を調節する
  • 日中は紫外線対策もあわせて行う

スキンケアの最後に使用する

レチノールは油分です。

順番を先に使用すると、化粧水や乳液がお肌に入りづらくなります。

レチノールの後、最後に一番油分の多い保湿クリームで乾燥対策を行いましょう。

使用頻度を調節する

初めのうちは週に1回から2回と、間隔を開けて使用します。

少なくても1ヶ月間は、副作用(レチノイド反応)に気を付けて様子を見ましょう。

馴れてきたら使用量を守り、毎日使用しても大丈夫です。

日中は紫外線対策もあわせて行う

日焼け止めや帽子、日傘などを使って、紫外線から影響を受けやすい状態を保護しましょう。

レチノールクリームを選ぶときの注意点

レチノールクリームは空気に触れる面積が少ない、特殊なチューブに入った製品がおすすめです。

その理由はレチノールは熱や光に弱く、空気に触れると酸化しやすいためです。

できるだけ密封できる容器に入った製品を選びましょう。

まとめ:副反応と紫外線対策に注意して美肌を目指そう!

今回は「しわの改善に役立つレチノールの美容効果!5つのデメリットも解説」をテーマで下記内容でお届けしました。

  • レチノールとは
  • レチノールの効果(お肌へのメリット)
  • レチノール、5つのデメリット
  • レチノールの種類
  • レチノールクリームの使い方
  • レチノールクリームを選ぶときの注意点

副反応に気をつけながら、紫外線対策もあわせてツルツルもっちりお肌を目指したいです。

美肌は継続することが大切なので、ぜひ長期に渡って使っていきましょう。

エチノール以外にもエイジングケア対策はありますので、気になったらこちらの記事もご覧ください。

これからも、皆さんに役に立つ情報が発信できたらと思ってます。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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